Променете живота си

Усещате ли, че животът ви не е точно такъв, какъвто искате да бъде? Не сте щастливи, но не разбирате ясно защо? Може би ви трябват само няколко малки стъпки, за да започнете да обичате живота си и да се чувствате комфортно в него.

Ето и три стъпки, които ще ви помогнат да се отървете от известно психическо бреме, което съзнателно или подсъзнателно ви потиска.

1. Спрете да правите нещата, за да угодите на другите

От малки на децата се втълпява, че трябва да правят околните щастливи. Когато мама и татко не са ок с действията и думите на наследниците си, ги чакат проблеми. Това програмира всеки индивид да се съобразява с околните.

Тези, които искат да се наслаждават и да обичат живота си, трябва да се отърват от този навик. Ако не искате да живеете в друга държава, само защото половинката ви заминава, не го правете. Ако не искате да работите това, което прави баща ви – не го правете. Учи ви се изкуство? Давайте! Вътрешният ви глас е достатъчно силна мотивация да се опитате да реализирате мечтите си.

Ако не се получи (а никой не е застрахован от грешки), ставате, изтупвате се и знаете, че отговорността е ваша. Ще опитате нещо друго, но това е ваше решение, а не негово или нейно.

2. Спрете да се сравнявате с другите хора

Не забравяйте, че животът е уникално пътуване и всеки има своя цел и опит за натрупване, който не трябва да се съпоставя с чуждия. Понякога това пътуване няма да бъде никак гладко, но друг път – вратите за вас ще са широко отворени.

Ако сте в хармония със собственото си пътуване, няма да усещате допълнителния натиск от другите. Не се съсредоточавайте толкова върху пътя на „другите коли" , а се наслаждавайте на своя собствен. Така ще сте по-съсредоточени да се справяте с предизвикателствата и ще стигнете по-далече, отколкото сте мислели.

3. Спрете да искате позволението на другите

Ако до момента винаги сте искали разрешението на някой да живеете живота си, то сега е моментът да спрете. Повечето хора чакат някой друг да изпълни мечтите им и затова остават с „празни ръце". И вашите мечти ли са в застой, защото зависят от друг?

Не ви трябва одобрението, нито позволението на някого да вършите това, което е в хармония с вас (освен, ако не нарушава по непоправим начин живота на другите).

Ето и как да започнете да действате, за да се почувствате по-добре:

1. Кажете ДА на себе си

Когато животът ви предостави възможност да се радвате, да се развивате, да направите нещо различно, просто кажете ДА. Щом това е в зоната ви на комфорт, имайте кураж и пристъпете смело напред.

Има толкова неща, които ви очакват, пълни с приключения. Поемете риска! Правете неща, които не сте правили досега. Това ще ви даде усещането, че живеете сега и няма да сте обземани от съжаления за пропуснати възможности.

2. Вярвайте, че всичко ще се нареди

Когато кажете ДА на живота, той ще ви изненада. Може да е плашещ, защото неизвестното често е такова. Бъдете оптимисти и прогонете евентуално загнездилия се страх.

3. Преборете се със страховете си

Ако сте готови да живеете живот, който да обичате, трябва да се изправите срещу страховете си, Копайте дълбоко и извадете наяве всичките си комплекси, опасения и се изправете срещу тях. Не им позволявайте да ви попречат да се развивате.