Отговорностите на една жена са много повече, отколкото на мъжа. Тя трябва да работи, да се грижи за семейството, да върши домакинската работа, да води социален живот и да бъде пълноценна съпруга. Ново изследване показа, че ако жените спазват мъжки навици, това може да ги направи по-щастливи, по-здрави и по-слаби.
1. Присъединете се се към спортен тим
Повечето жени спортуват само във фитнес залата. Вместо това, опитайте да се присъедините към някой отбор на ваш любим спорт. Така ще правите нещо, което ви харесва, ще спортувате за здраве, ще увеличите социалните си контакти и ще се научите да се адаптирате към нова среда.