Как да се преборите с „майчинското“ безсъние

Много млади майки се оплакват от това, че след раждането са изгубили съня си. В първите месеци от живота на детето ви това е нормално, най-малкото заради кърменето през три часа.С времето обаче децата порастват, но майките така и не се връщат отново към нормалния си режим на сън.Това „майчинско“ безсъние може да има няколко причини.Мислите за отглеждането на децата, професионалното развитие и поддържането на къщата са в състояние да отнемат съня и на жените с много силен характер.