Мисията да саботираш себе си

Чувствали ли сте се някога така, сякаш по някаква причина саботирате своите най-добри намерения?

Знаете колко много хора по света пият, пушат, преяждат, употребяват наркотици и т.н., и въпреки че осъзнават вредата от тези навици, не са склонни да се разделят с тях. Това саморазрушително поведение е една от епидемиите на нашето време.

Други хора пък рутинно саботират не толкова здравето си, колкото напредъка в живота си, като сами компрометират собствените си способности. Трети се опитват да спестят пари за нещо, за което наистина мечтаят, но винаги източват спестовната си сметка за глупости.

Тези хора, хем се чувстват неудовлетворени от битието си, хем не полагат никакви усилия да променят живота си, а дори влошават ситуацията си с неадекватното си поведение и реакции.

Всичко това се свежда до две неща – липса на самодисциплина и страх от успеха.

А ето и повече за този омагьосан кръг:

Страхът от успеха

За много хора страхът от успеха е много по-проблематичен, отколкото страхът от провала. Може би защото първият се корени дълбоко в подсъзнанието. Някои хора чувстват, че са недостойни за успех. Те не виждат себе си като „успял човек" и не вярват в собствените си възможности.

Точно затова спират да преследват мечтите си, защото смятат, че не ги заслужават.

Възприятието за собствения имидж

Друг проблем, който предизвиква собствения саботаж, е когато подсъзнанието и съзнанието ви не са на едно мнение спрямо това какъв човек сте вие. Може би съзнателно си мислите, че сте един общителен и представителен човек, но подсъзнателно се проявявате като тих и необщителен срамежливец. Вие имате два напълно противоположни имиджа – един за пред хората и друг само за вас самите.

Тези две представи за самия себе си влизат в постоянен двубой помежду си и пречат на напредъка ви.

Самодисциплината

Трябва да имате самодисциплина, за да сте в състояние да правите нещата, които искате да направите, независимо дали сте щастлив, тъжен, ядосан и т.н. Това е способността да се насилвате да продължите напред, дори когато не искате да го правите. Това е изключително важно за постигането на целите ви.

Ако ви липсва самодисциплина, най-вероятно често саботирате собствените си намерения.

Можете да изградите своята самодисциплина, ако всеки ден си поставяте по една малка задача, която отнема не повече от 15 минути. Всеки ден трябва да се стараете да я изпълнявате. Правете го най-малко в продължение на месец.

Изграждането на самодисциплина може да отнеме време, но колкото повече работите върху нея, толкова по-рядко ще саботирате себе си и ще се научите да следвате плановете си по-стриктно.