Защо трябва да танцувате

Сигурно много пъти сте чували човек да отказва да излезе на дансинга с думите: "О, не! Аз не танцувам.". От друга страна има много хора, които буквално изтъркват дансинга в клубовете, без реално да могат да танцуват много добре. Въпросът е в това, че едни хора се осмеляват да се отпуснат в ритъма на музиката, а други се плашат от танците, сякаш са вид изтезание.

Вероятно сте чували и поговорката, че ако един мъж го бива в танците, значи го бива и в леглото...

Може би това не важи във всички случаи, но е факт че много хора не танцуват от усещания за уязвимост, срам, безпокойство и дори унижение. Много от нас вярват, че човек трябва да танцува, само ако има професионални "умения" и/или се движи "правилно" и в синхрон с музиката, иначе по-добре да си седи на стола, а да не се излага.

В действителност, може да се изненадате, ако чуете, че има хора, които страдат от фобия от танцуване, която се нарича „chorophobia". Те направо изпадат в паника при социални ситуации, в които трябва да покажат уменията си на дансинга.

Холивудската звезда Джони Деп обяви миналата година в шоуто на Елън Дедженерис, че се страхува от танците повече от всичко на света.

Може би при някои хора този страх се заражда в детството или в пубертета им, ако са били осмивани или критикувани от своите връстници или от непознати, докато танцуват. Подобно отношение може да окаже отражение за цял живот и дори въпросният човек да обича танците, да ги избягва, когато е пред други хора.

Факт е, че когато човек безгрижно танцува пред публика, дори да няма перфектни умения в танците, той излиза от своята зона на комфорт. Факт е и, че танцът е форма на изразяване. Той се издига над културните бариери и вдъхновява хора по целия свят да се движат в ритъма на музиката.

Затова не трябва да се страхувате от танците. В действителност, от тях само можете да спечелите. Можете да ползвате танците като терапия срещу тревожността и ниското си самочувствие. Те ще ви донесат удоволствие, ще подобрят настроението ви и ще ви освободят от задръжките.