Стрес, напрежение, работа, проблеми в личен план – комбинацията от всички тези неща може да накара всеки човек да се чувства депресиран и нещастен. Обикновено когато човек е потиснат, той не забелязва малките радости и това колко красив може да бъде животът.
Хората имат различни начини за справяне с лошото си настроение. Някои се отдават на греховна консумация на нездравословна храна, други слушат определени песни, трети излизат някъде на заведение, а четвърти използват медитацията като начин за успокоение. Няма значение какъв точно е вашият път към по-доброто настроение, защото съществува още по-силно „оръжие“, а именно – да виждате и оценявате малките радости в ежедневието.