Ако в последно време се чувствате постоянно преследвани от различни притеснения и отрицателни мисли, значи определено имате проблем. Психическата настройка влияе не само на физическото здраве, но и на настройката и желанието за живот изобщо. Това, което трябва да направите, е да освободите съзнанието си, като направите някои малки промени.
Понякога, колкото и да се опитвате да „избягате“ от някои лоши мисли, те толкова по-упорито започват да ви преследват. Това обаче не трябва да ви кара да губите надежда. Най-добрият начин да освободите ума си от негативните мисли, е като ги замените с други положителни или пък, като решите проблема, който е причина за тях.