Триковете, които предизвикват щастие

В забързаното ежедневие човек се сблъсква с редица трудности и често гледа на нещата през сиво-черна призма. Проблемът на повечето хора е, че виждат чашата наполовина празна и не обръщат внимание на малките неща, колкото и клиширано да звучи това. Единственото решение на този проблем, е човек да успее да предизвика и да изпълни дните си с щастливи мигове.

Ето и триковете, с които може да постигнете това:

1. Обградете се със зеленина.

Какво по-хубаво нещо от красив букет цветя, сложен върху масата в дневната? За съжаление, повечето хора нямат нито време, нито парични възможности да сменят цветята през няколко дни. Ето защо по-добрият вариант е да заложите на красиви саксийни цветя, които ще оживят атмосферата на всяко помещение. Изследователи са установили, че гледайки зеленина, пациенти в болница оздравяват по-бързо. Освен това зелените растения стимулират креативността и символизират изобилие, спокойствие. Прекрасен начин да се почувствате щастливи!

2. Освежете хладилника си.

Използвайте неговата повърхност и си направете „стената на щастието“. Купувайте и залепвайте по един магнит от всяка почивка, където ходите. Оставяйте мили бележки, картички или снимки – все неща, които ще ви накарат да се чувствате добре.

3. Пуснете си най-забавната песен, за която се сещате.

Това ще се отрази добре на сърцето и душата ви. Изследователи от Университета на Мериленд са установили, че когато доброволци слушат радостна песен, кръвоносните им съдове се разширяват с 26%, което съдейства на здравето на сърцето. Също така много хора изпитват желание да танцуват, когато чуят забавна мелодия. Други пък само потропват с пръсти или крака. Със сигурност обаче всички се чувстват много по-добре.

4. Облечете любимата си дреха.

Това е сигурен начин, с помощта на който може да се почувствате по-красиви, уверени и секси. Всички тези бушуващи емоции у вас, ще ви накарат да изпитате щастие, дори то да е в своя най-обикновен и простичък вид.

5. Целунете близък човек и му кажете защо го правите.

Дайте целувка на своя племенник и му кажете колко е прекрасен, когато се усмихва и трапчинката му се появява. Целунете половинката си и ѝ кажете, че се радвате, че я има. Целунете родителите си и споделете своята благодарност, която изпитвате към тях. Подобни малки жестове имат огромно въздействие върху хората и са сигурен източник на щастие.

6. „Отворете“ езика на тялото си.

Точно както мислите могат да предизвикат действията на човек, така и неговите действия могат да повлияят на мислите му. Затова спрете да кръстосвате ръце и покажете на света, че сте отворени за него. Докато вървите по улицата, погледнете около вас и намирайте красота там, където другите не успяват.