Бъдеща мама зад волана

Шофирането е една от ежедневните дейности, към които трябва да се отнесете малко по-внимателно.

Представяме ви десет съвета за по-удобно и по-сигурно пътуване.

Плавно пътуване

Екстремните изживявания като пътуване по междуселски път, в пресечна местност или участие в състезанието Париж-Дакар трябва да останат за след раждането.

Потегляйте и спирайте плавно, избягвайте натоварените часове, в които и стресът и резките маневри са много повече.

Намалете гаденето

Ако страдате от гадене и прилошаване заради бременността, проветрявайте често автомобила и махнете ароматизаторите, които също могат да причинят неприятни усещания.

Нашият съвет е в началото на бременността известно време само да се возите и когато видите как реагира тялото ви, тогава да пристъпите към самостоятелно шофиране, за да няма изненади.

Пълна изправност

Нали не си въобразявате, че можете да пътувате в неизправен автомобил – без значение дали сте бременна или не.

Проверете дали амортисьорите са изправни и избягвайте разбитите пътища, колко и трудно да е това понякога.

Сложете колана

Абсолютно задължителен и необходим. За да не ви пречи и притиска, прекарайте долната част през бедрата, а горната – точно под гърдите.

Можете да използвате и малки възглавнички, които да сложите между тялото си и колана, ако ви притеснява много, но никога, никога не тръгвайте без колан.

Съвсем удобно

Не забравяйте да вземете малка възглавничка, която да сложите зад гърба си докато шофирате.

Почивайте често

Ако планирате дълго пътуване, планирайте да правите почивка на всеки два часа, за да се разтъпчете.

Все пак нашият съвет е да не се преуморявате с дълги пътувания, защото стресът и умората могат да предизвикат контракции.

Не забравяйте документите

Не само тези на колата, но и вашите собствени, както и последните изследвания, които са ви направени. Те ще ви послужат, ако се наложи да посетите лекар на новото място.

Вижте тук още съвети за пътуване по време на бременността