Погрижете се за косата си докато бременеете

Бабите съветват още преди забременяването косата да се подстриже късо, защото през деветте месеца косопадът ще се засили.

Същите баби смятат и че подстригването по време на бременността ще "отреже" ума на малкото човече и то няма да бъде умно.

Ще се осмелим да опровергаем бабите.

По време на бременността косата наистина може да се увреди, най-често заради недостиг на основни хранителни вещества.

Може също и да се подобри и да я видите по-прекрасна от когато и да e било заради високото ниво на естроген.

Какъвто и  да е вашият случай, не трябва да пренебрегвате грижата за косата си.

Подхранване

Един или два пъти седмично слагайте подхранваща маска. Направете и лек масаж на кожата на главата, така ще подобрите кръвообращението и ще помогнете на маската да попие по-добре.

Подстригване

Един път месечно можете да ходите на фризьор, за да обере връхчетата или да освежи прическата ви. Косата ви ще стане по-жизнена, а и самочувствието ви ще се подобри.

Избягвайте боядисването на косата. Оцветителите и окислителите могат да предизвикат алергична реакция, дори да не сте имали такава преди да забременеете, и да навредите на бебето.

Сега е моментът да се порадвате на естествения си цвят.

Хранене

Здравословният хранителен режим, който ние ви препоръчваме горещо да спазвате, за да расте бебето във вас здраво, ще помогне и на вас да изглеждате по-добре.

Достатъчни количества витамини и минерали можете да получите чрез балансирано хранене и, ако лекарят ви прецени, ще включите в менюто си хранителни добавки.