Открай време слушаме, че закуската е най-важното хранене за деня. Съществуват обаче много различни комбинации от храни, избирани за закуска (полезни и не чак толкова), тъй като има и голямо разнообразие от възможности.
Всеки човек си има любимо сутрешно меню, което често се повтаря няколко пъти в седмицата.
Има някои аспекти на сутрешното хранене, които могат да служат като личностни характеристики.