10 знака, че страдате от номофобия

Усещате ли силно дразнение и тревога, ако случайно забравите телефона си у дома? Ако е така, то има голяма вероятност да страдате от „номофобия“. Това е научен термин, създаден през 2010 г., който изразява страх от това да не останете без достъп до мобилното си устройство.

Изследване, публикувано в сп. Computers in Human Behavior, разкрива, че номофобията е толкова сериозна, колкото например страхът от височини. Причината е, че „болните“ от нея буквално изпадат в паника, когато са далече от своя телефон, тъй като нямат възможност да сърфират онлайн и да комуникират бързо с останалите.

Според експертите това е психическо заболяване като анорексията и посттравматичния стрес, което може да бъде диагностицирано по ред симптоми.

Ето и най-често срещаните от тях:

1. Чувствате се некомфортно, ако нямате постоянен достъп до телефона си.

2. Ядосвате се, ако не можете да намерите търсената информация, когато поискате.

3. Изпитвате ужас, когато ви падне батерията.

4. Същото се случва и ако надвишите лимита си за определени услуги.

5. Постоянно гледате в телефона си дали може да хванете някъде безплатно интернет.

6. Изпитвате постоянна потребност да гледате в екрана за някакви известия или новини.

7. Тревожите се, че близки и приятели не могат да ви достигнат на момента.

8. На всеки няколко минути ровите в социалните мрежи просто по навик.

9. Изпадате в ужас, ако нямате постоянен достъп до имейла си.

10. Нямате представа какво да правите, ако телефонът не е в ръцете ви.