5 важни неща, които може да научите от вашия питомец

Ако имате домашен любимец, ще забележите, че макар и да се подчинява на вашите правила, той все пак е животно със силни първични инстинкти. Наблюдавайки го, може да се доближите максимално близо до природата, която е далеч от култивирания и модернизиран свят, в който живеем.

Защо да го правите?

Замислете се, дали вашият любимец не е по-щастлив от вас, живеейки по-просто и следвайки инстинктите си.

Ето и какво може да научите от него:

Усетете удоволствието от обикновената разходка

Дори 20 минути в парка или сред природата, ще ви помогнат да релаксирате, да освободите ума и да усетите прилив на енергия. Обърнете внимание на детайлите – на красивите листа, дърветата, шума на птичките и дребните твари (както прави вашето куче) и оставете тялото ви да ви поведе в някоя посока без много да му мислите. Не е нужно да изпадате в транс, за да се освободите от негативната енергия, потопете се в зеленина и се раздвижете.

Силата на докосването

Забелязвали ли сте колко щастливо е вашето куче/коте, когато го галите. Той искрено се наслаждава на вашия допир, защото усеща, че е обичано и желано. Комфортът от вниманието е нещо,което всички ние жадуваме, но рядко оценяваме.

Играйте

За кучетата и котките няма възраст в играта. Те са готови за лудории и намират начин всеки ден да се занимават с нещо, което да ги накара да тичат, подскачат или дори да се въртят в кръг. Активността зарежда, освобождава и освежава не само тялото, а и мозъка ви. Може да спортувате или да правите други приятни занимания в компания.

Наслаждавайте се на храната си

Често забравяме, че храната е дар и удоволствие и бързаме да натъпчем корема, когато сме гладни. Вашият любимец обаче винаги намира време да се наслади на яденето си и хапва с такъв апетит, че чак му завиждате. Недейте, вие също можете да възобновите радостта и удоволствието от храната, още повече, когато е приготвена с любов и споделена.

Разтягайте се

Не само котките, а и кучетата обичат да се разтягат, докато се излежават. Това занимание не е просто проява на мързел, а и много полезна дейност, която отпуска крайниците от напрегнатата поза по цял ден в офиса.

Едно от първите неща, които трябва да правите след като се събудите, е да се разтегнете в леглото. Така няма да започнете деня със стрес, ще се събудите плавно, а с голяма прозявка ще снабдите мозъка с нужната доза кислород. Намерете малко време на всеки час да се разтягате и разтъпквате, докато сте в офиса.