1,2,3 - почвай да се смееш! До скъсване

“Смехът е здраве”, казват хората. Клишетата са много досадни и веднага ни се набиват на очи. Но американски изследователи доказват горното твърдение след продължителни проучвания.

Те са стигнали до извода, че смехът и доброто настроение влияят пряко върху имунната система. Чрез тях човешкият организъм по-лесно се бори с различни вируси и бактерии, та дори с рака и сърдечните болести.

Първоначалните изследвания били направени върху мъже, които всеки ден гледали забавни филми и предавания по един час. Скоро имало рязък спад в секрецията на хормони на стреса в тялото. Нещо повече – само очакването, че ще гледат комедийно шоу намалявало нивото на напрежение.

Изводите са неоспорими – смехът е приятен и ефективен начин да преодолеете стреса. Чрез него стимулирате производството на ендорфин (хормонът на щастието) в мозъка.

Смехът успешно ще повиши и нивото на вашата работоспособност и устойчивост. Няколко минути забавление и смях ще ви помогнат да намерите решението, което ви бяга. 

Учените смятат, че смехът укрепва сърцето и повишава автоимунните способности на организма. Според тях кикотенето активира и стимулира работата на естествените клетки-убийци в организма.

Те атакуват и унищожават вирусите, раковите клетки и и др. Даже физическата болка става по-лесно поносима.

Позитивното мислене и смехът в частност са обект на редица проучвания. Отдавна се използват като метод за лечение при най-разнообразни случаи. Позната на психолозите е и т.нар. смехова терапия, която се използва често напоследък.

Няма да ви публикуваме вицове тук, нито забавни клипчета. Но вие се смейте много и от сърце. Клишетата понякога са неоспорим факт.