Бременна на море

Разбира се, има едно „но“ и то е свързано с по-голямото внимание, което трябва да отделяте на бебето си.

Ако сте някъде в средата на бременността си, последният триместър все още е далече, можете спокойно да пътувате, да отидете на море, но трябва да вземете няколко неща предвид, за да се чувствате добре и вие и бебето ви, а и таткото да не подскача като ужилен при всяко ваше „ох“.

Най-важното нещо, нашият „съвет нула“, е да се консултирате с гинеколога си. Ако той каже „да“, стягайте багажа и тръгвайте.

Пътуването

Най-добре е с кола. Вземете си възглавница, с която да подпрете кръста си и се разположете удобно на задната седалка.

Не забравяйте да вдигате краката си от време на време, за да не слезете на плажа с греди вместо крака.

В случай, че нямате кола, по-добрият вариант е да изберете нощен влак със спален вагон, отколкото автобуса, защото тогава мъчението наистина ще съсипе настроението ви.

Плажът

Време за плаж – от осем до десет сутрин и от пет до шест след обед. Стоенето под чадъра през това време е силно препоръчително, а покриването на корема с лек шал или блузка е направо задължително.

На малкото човече вътре никак не му е хубаво да се затопля, да знаете.

Плуването

Дори да сте бивша шампионка по синхронно плуване, тази дейност в този момент няма да ви се отдава много.

Трябва да се пазите от рязката смяна на температурата на водата. Намокрете цялото тяло преди да се топнете. Тичането от другия край на плажа и бухването във водата с все сили оставете за след няколко години, когато ще го правите заедно с детето си.

Внимавайте също с хигиената на басейните, в които влизате. Една инфекция може да причини сериозни проблеми.

Прескачането на вълните също не е много препоръчително, особено ако са по-големи, защото по-силна вълна може неприятно да удари корема ви.

Най-важното всъщност е да се чувствате добре. Отнесете се разумно към здравето си, не забравяйте да проверите къде е най-близкият лекарски кабинет и се радвайте на почивката си.