5 съвета за хора, чийто живот е на бутон „пауза“

Има хора, които успяват да постигнат целите си сравнително лесно. Отстрани те ни изглеждат като истински късметлии, но истината е, че най-често тези хора се движат напред, защото знаят какво искат и се стремят да го постигнат по всякакъв начин.

Има и друг тип хора, чиито дни минават по-монотонно, а в тяхната душа се заражда усещането, че всичко е скучно и безсмислено. Те се надяват, че ще им се случи нещо ново и вълнуващо, но минават дни, седмици и месеци, а нищо не се случва. Това ги кара да са по-тревожни и разочаровани.

Особено когато виждат че животът на приятелите им се движи напред – едни от тях вече са направили кариера, други са създали семейство, а трети са постигнали и двете.

Усещате ли, че животът ви е в застой, и в личен, и в професионален план? Чакането да се случи нещо различно струва ли ви се наистина уморително?

Ако е така, ето и пет неща, които да направите, за да промените по-бързо ситуацията в живота си:

1. Спрете да се самосъжалявате

Това е от решаващо значение. Може да има сутрини, в които да не ви се иска да станете от леглото, защото нямате мотивация, но все пак от вас се очаква да се справите с обстоятелствата. Може да ви се струва, че животът ви е натиснал бутона за пауза, но това е измамно. Съсредоточете се върху това, което можете да направите точно сега, за да промените нещо. Дори да е нещо малко.

2. Внимавайте какво мислите и говорите

Мислите могат да бъдат много мощни, особено тези изказани на глас. Ако говорите за себе си със самосъжаление и отчаяние, това наистина може да промени гледната ви точка за нещата. Вместо да се предавате на отрицателните си емоции и чувства, амбицирайте се да свършите нещо. Може да ви отнеме време да намерите правилния път, но всяка стъпка е важна. Само ако не спирате да се движите (макар и да е много бавно), ще успеете да уловите дадена възможност!

3. Не си измисляйте оправдания

Лесно е да си намерите хиляди причини да не правите някакви неща, за които се изисква усилие. Ако не опитвате нови неща, дори и някои от тях да са погрешни, няма да промените настоящето. Трябва да излезете от зоната си на комфорт. Намерете си нови хобита, развийте свой талант, за който не ви е оставало време преди, научете нов език и т. н. Започнете да се занимавате с някакъв творчески проект, дори това да е декориране на жилището ви. Може да е само за удоволствие, но пак да ви помогне да разберете в какво ви бива и как искате да изживеете живота си.

4. Не се сравнявайте с другите

Това че нямате добра кариера и смислена връзка, не значи че пак не можете да се чувствате добре в кожата си. Въпросът е да не се сравнявате с хората около вас – приятели, близки, колеги. Разбира се, че сред тях ще има хора, които са постигнали много повече от вас. И какво от това? Мислейки за техния живот, вие само ще се натоварите с още негативни емоции на самосъжаление. Радвайте се на тези хора. Вярвайте, че един ден и вашият живот ще ви предложи нови възможности. Не обвинявайте хората за страхотните неща, които им се случват.

5. Старайте се да сте в добра физическа форма

Знаете, че спортът поддържа не само тялото ви здраво, но и вашия дух. Той ви прави силни и ви помага да се чувствате във форма. Подобрява настроението ви и качеството на съня ви. Намалява стреса и безпокойството. Заради всички причини, изброени по-горе, вие трябва да се грижите за физическата си форма, докато чакате нови, интересни събития в живота си.