Как да опростите живота си

Простите неща са ключът към здравето и успеха. Заобиколени сме от толкова много „шум“ и буквално и преносно, че понякога направо блокираме! Изходът е да премахнем излишните усложнения, като се фокусираме върху по-прости методики.

Един от най-младите изпълнителни директори в момента, попаднал в класацията на „Форбс“– Денис Ристори, наскоро сподели: „Мисията ми е да направя живота си по-прост. Това обаче не означава, че ще спра да работя“. В своята книга „Simplify Your Life: 100 ways to slow down and enjoy things that really matter“ Илейн Джеймс дава идеи как това може да стане. А именно: „Останете в малка къща, карайте малка кола, правете малки избори, не отговаряйте винаги на телефона, свалете изкуствените нокти...Простият живот обаче не означава евтин живот! Всичко е въпрос на редуциране, създаване на комфорт, елиминирайки сложността“.

Ето и съветите за опростяване на ежедневието на различни успели индийски изпълнителни директори на компании, чийто живот е доста динамичен и напрегнат: „Мейлите ми са къси, подредени и използвам само един римайндър за срещи, а не бележки на всякъде и аларми за какво ли не“, Анкур Уорико, изпълнителен директор на Nearbuy (Groupon India)

„Намалявам шума в главата като се фокусирам върху едно нещо. Ако жонглираш с няколко неща в главата си, само си докарваш стрес, а не си продуктивен“, Пуура Джейн, мениджър в Luxor.

„Простият избор е ключът. Фокусирам се върху основни неща в ежедневието си. Придържам се към кратките разговори, използвам технологии само за работа и се храня здравословно, основно със сурови продукти“, Виркум Байданата, изпълнителен директор на Baidyanath Group.

„Играенето на голф и карането на спортна кола ми прочиства ума. Човек трябва да намира отдушник, за да изкарва напрежението“, Зорау Карла, ресторантьор.

„Държа телефона далече от леглото си. Не само, че не ме облъчва, но и се въздържам да ровя и да работя вечер... така спя по-добре“, Сандип Сина, изпълнителен директор на Freecultr.

„Имам си списък „Спри да правиш това“. Постоянно се питам какво излишно мога да премахна от ежедневието си, за да не се натоварвам и след кратък анализ го поставям в списъка“, Азил Джамал, бизнесмен.