Леглото спасява брака

 Най-новите научни открития показват, че бракът може да подобри съня ви, а качественият матрак може да подобри вашия брак. 

В резултат на осем години проучвания учените са открили, че жените, които са омъжени или имат стабилен партньор,  изглежда спят по-добре, отколкото жени, които никога не са били омъжени или са загубили партньор.

Също така, семейното щастие намалява риска от проблеми със съня, а честите дрязги го увеличават.

Проучването върху това, до колко начинът на спане рефлектира на връзката между двама души е било проведено върху 360 американки на средна възраст от афро-американски, бял и азиатски произход.

Изследванията отчитат, че омъжените жени спят по-дълбоко от неомъжените жени, но учените в училището по медицина към университета в Питсбърг са установили т.нар. ефект на „младоженците” - жените, които са били сами в началото на проучването, но са срещнали партньор, имали по-неспокоен сън от жените, които вече са били омъжени. 

Учените смятат, че това се дължи на факта, че дамите, който скоро са минали под венчило, не са свикнали да спят с партньор, за разлика от тези, които са омъжени от по-дълго.

Според друго проучване, качеството на връзката на една двойка и качеството на съня им са пряко свързани.

В това изследване на Университета в Аризона 29 хетеросексуални двойки без деца, които спят на общо легло са водели дневник на съня си и на взаимоотношенията за една седмица. 

Резултатите показват, че когато мъжете са спали по-добре, се чувстват положително настроени към партньорката си на следващия ден. 

Същото отчитат и жените - проблемите в отношенията с партньора им са тясно свързани с некачествения сън.

Психолозите, провели изследванията смятат, че резултатите, макар и предварителни, показват, че много от двойките често попадат в "порочен кръг" – сънят засяга техните взаимоотношения, а те на свой ред оказват силно влияние върху съня на следващата вечер.

Тези ефекти и последствия са станали забележими предвид факта, че сънят е все по-често става жертва на модерния начин на живот и това колко важно е той да е качествен.

Данните от двете проучвания показват, че спането и щастието на една връзка са тясно свързани. 

Важен урок за двойките, особено тези, които имат домашни проблеми, е да се обръща внимание на навиците за спане, защото има голяма вероятност това да е един от най-големите катализатори на напрежение.

В този случай много важен е изборът на качествен матрак. Още повече, че матракът ще бъде до вас поне през следващите 10 години.

През септември Magniflex ви дава шанс да получите до 15% отстъпка като гласувате за вашия любим матрак.

Изберете внимателно и спете удобно с или без партньор!