Изкуството – най-добрият начин да овладеем емоциите

Безброй емоции ни заливат всеки ден. Преминаваме от щастие към тъга, от тревожност към радост, понякога в рамките на няколко часа. Някои хора са по-емоционални от други, но за всички е изключително важно да знаем как да се справяме с тези емоции, да ги приемаме и изразяваме по правилния начин. Никога не трябва да ги таим в себе си и да ги оставяме да се натрупат и евентуално да ни вредят.