Убива ли ви вашата работа

На всеки човек почти му минава мисълта, че работата му вреди на здравето по един или друг начин. Истината е, че една част от хората, които си мислят това, са напълно прави.

За добро или лошо, работата на човек играе важна роля за неговото психическо и физическо здраве. Добрата новина е, че има професии, които са полезни за човек, но други водят до многобройни недостатъци за здравето.

Тук са показани няколко признака, които категорично могат да ви дадат яснота, дали вашата работа ви вреди.

Ето и кои са те:

1. Работите професия с ранно пенсиониране

Много от мъжете копнеят за такъв тип служба, в която да ги пенсионират на около 50-годишна възраст и те да се посветят на спокоен живот, пътувания и почивка, но може би трябва да се замислят за негативите от ранното прекратяване на кариерата им.

Според проучване на австрийски изследователи, голяма част от хората и то най-вече мъжете, които се пенсионират рано, умират преждевременно (до 67-годишна възраст). Според изследването, това може да се дължи на негативни здравни навици, които пенсионерите придобиват, включително тютюнопушене, употреба на алкохол, нездравословно хранене и редки физически упражнения.

2. Примирявате се с работата, която мразите

Ако работите години наред нещо, което ви е омразно, вие ще навредите доста на вашата психика. Изследване, публикувано в списание "Човешки отношения" е установило, че работниците и служителите, които са работили цял живот една и съща работа, която не харесват, поради липса на други възможности и липса на смелост да рискуват, по-често страдат от стрес, депресия и изтощение.

3. Полагате извънреден труд

Една стара поговорка гласи, че трудът не е убил никого, но изследванията показват, че това не е вярно.
Европейско проучване установи, че извънредният труд, може да бъде лошо за сърцето на служителите. Тези, които работят повече от 10 часа на ден, са с 60% по-висок риск от сърдечни проблеми, като инфаркт, отколкото тези, които не го правят.
Учените дават няколко обяснения за това. Те смятат, че хората които полагат извънреден труд са по-агресивни, по-конкурентоспособни и по-напрегнати и като цяло не се грижат достатъчно за здравето си, поради липса на време.

4. Пътувате с транспорт до работното си място

Според изследване, публикувано в списание „BMC Public Health", хората които пътуват до службата си с влак, кола или автобус, претърпяват ежедневен стрес и имат по-лошо качеството на съня, в сравнение с тези, които ходят пеша или с велосипед до работата си.

5. От дълго време сте безработни

Това, че нямате работа, може да бъде лошо за емоционалното ви здраве. Дългосрочната безработица може да предизвика психически срив у някои хора, които не могат да превъзмогнат мисълта, че са загубили контрол над живота си и че не могат да изкарват прехраната си и да се грижат за семействата си. За такъв тип безработица се смята, когато човек няма работа повече от 25 седмици.

6. Подмазвате се на шефа

Работниците и служителите, които се подмазват на шефовете си, може и да имат някои облаги от това, но този акт наранява психичното им здраве и тяхното его.
Според едно изследване, добрите професионалисти, които все пак се подмазват на шефовете си, за да засилят позициите си в службата, страдат по-често от емоционално изтощение и депресия.