15 продуктивни неща, които да правите след работа

Как минава една ваша делнична вечер? След дългия работен ден, вероятно се прибирате капнали и сядате на дивана пред телевизора (в случай, че не сте семейни). Рутината е комфортна, а и нямате сили и желание дори да мислите, камо ли да захванете някаква дейност. Истината е, че така не си почивате, нито зареждате тялото и ума си. Зарежете телевизора и телефона настрани – и без това сте облъчени от екрани през целия ден и това после се отразява на съня ви. Има по-добри неща за вършене, които определено ще ви помогнат да „заредите батериите“. Например: