Какво да правите, когато съпругът ви се дистанцира

Случвало ли се е някога съпругът ви да откаже да ви отговори на някой съвсем обикновен въпрос или да ви влуди, излизайки от стаята по време на разговор? Може би той страда от често срещания и за щастие лечим „синдром на дистанцирания съпруг“.

Повечето мъже имат инстинкт, който ги кара да избягват „битките“, поне с нежния пол, смята психологът Джейми Турндорф. Когато съпругът ви усеща, че сте разстроена или вече сте започнали да повишавате тон, той се чувства атакуван и търси начин да избяга. Това може да означава физически, излизайки от стаята и устно, отказвайки да се включи в заформящия се спор.

Колкото по-силно и емоционално реагирате вие, толкова повече той се дистанцира от вас. Добрата новина е, че с помощта на няколко трикове, вие отново ще си „върнете“ съпруга и ще можете да общувате както преди. Ето и кои са те:

1. Не го обвинявайте. За човек, който не обича конфликтите, дори само един невинно звучащ въпрос може да изглежда като провокация. Вместо да питате „Не си ли изхвърлил боклука още?“, попитайте „Ако все още не си изхвърлил боклука, моля те, направи го“. Не забравяйте, че човек може да постигне това, което иска, много по-лесно, когато действа с положителна нагласа. Няма нищо лошо в това да използвате думите „моля те“, „благодаря ти“, „съжалявам“. Може би тогава семейният ви живот ще се подобри драстично.

2. Отнасяйте се с него като с приятел, не като със съпруг. Скорошно проучване установи, че понякога непознати хора общуват по-добре, отколкото партньорите в една двойка. Например, в много случаи човек има много по-голяма търпимост към „чуждите“ хора, отколкото към своите най-близки.

Ако трябва да обясните на един страничен човек къде се намира някакъв офис, вие ще влезете в интернет, ще намерите точния адрес и ще го продиктувате. Когато искате да обясните същото на своя съпруг обаче, има голяма вероятност да кажете нещо от сорта на: „Две преки вдясно след онзи магазин, където ходихме да избираме завесите за спалнята“. Обяснено по този начин е твърде вероятно да се получи някакво объркване и нажежаване на обстановката.

3. Разрешавайте, а не създавайте проблеми. Понякога наистина имате основателна причина да се сърдите. Какво правите обикновено в тези случаи? Избухвате и не оставяте място дори за обяснение от негова страна? Много вероятно е, ако действате по този начин и постоянно се цупите, на вашия мъж да му писне и да се дистанцира от вас.

Колкото и да сте ядосани, поемете дълбоко въздух няколко пъти и споделете какъв е проблемът по един нормален и интелигентен начин. Така ще предизвикате желание за разговор и има много по-голяма вероятност да постигнете успех. След като нещата се успокоят, споделете на своя съпруг как се чувствате и се опитайте да погледнете на ситуацията от неговата гледна точка. Може би ще откриете грешки и в собственото си поведение.