Искате здрав сън, махнете животното от леглото си

Мнозина приемат домашните си любимци като член от семейството и дори им позволяват да спят в леглото им. Това не само не е редно от чисто хигиенна гледна точка, но и води до сериозни нарушения в съня.

Ново изследване показва, че ако делите легло със своя космат питомец, няма да се наспивате пълноценно. 30 % от запитаните мъже и жени, които следват този модел на поведение, издават, че се събуждат поне веднъж всяка нощ именно заради четириногия си приятел. 61 % признават, че сънят им е влошен, а 5 % адски трудно успяват да заспят отново.