Как перфекционизмът саботира живота ви

По принцип е хубаво да се стараете към високи стандарти в живота си, но все пак до едно разумно ниво. За съжаление, повечето истински перфекционисти не могат да постигат този баланс. Те винаги искат най-доброто, във всяка една област от живота си. Още по-лошото е, че те са готови да направят всичко по силите си, за да постигнат тази своя цел.

Много пъти хората-перфекционисти сами саботират своя напредък, което е някаква ирония на съдбата.

Ето и пет причини, защо перфекционизмът пречи на напредъка ви:

1. Трудно и продължително вземате всяко едно решение в живота си

Няма такова нещо като перфектно решение. Без значение какво ще решите в дадена ситуация, пак може да се натъкнете на проблеми. Ако сте перфекционист, може би чувствате необходимост да обмисляте твърде дълго и задълбочено всички възможни фактори, участващи в процеса на вземане на решения. Вероятно вие отделяте много време и енергия за своите житейски избори. Този факт може би отвлича вниманието ви от малките радости в живота ви, или пък променя вашите приоритети по начин, който няма да ви донесе щастие.

2. Имате склонност да отлагате неприятните неща

Склонността да се отлагат неприятните неща и задачи в живота се смята за негативна черта в характера на човек, а перфекционистите често притежават именно тази характеристика. Те искат да се справят перфектно със своите ангажименти и затова отлагат задачите, в чието изпълнение не са убедени, че ще се справят така блестящо, както им се иска. Именно заради това в очите на някои хора започват да изглеждат мързеливи.

3. Не можете да степенувате задачите и ангажиментите си по важност

Перфекционистите смятат, че трябва да свършат всяка една своя задача брилянтно. Те обаче не могат да се научат да правят разлика между спешна и важна задача. Това са две различни неща. Важните задачи имат повече време за изпълнение, но имат по-голямо въздействие върху ежедневието ви. Спешните задачи имат минимални срокове за изпълнение, но често самите задачи са маловажни за живота ви. Перфекционистите са склонни да дават приоритет на спешните задачи и често нямат необходимата енергия за важните неща в живота си.

4. Перфекционистите действат на принципа „всичко или нищо“

Ако сте перфекционист, може да имате много екстремен поглед върху ситуациите от типа „всичко или нищо“. Ако почувствате, че не можете да постигнете съвършенство, то ще изберете изобщо да не правите нищо, само и само да не сгрешите. Възможно е да започвате нови и нови проекти и нищо да не довършвате докрай. Не забравяйте, че балансът е от съществено значение. Трябва да се научите да правите компромиси. Може и да не изпипате всички детайли в дадена ситуация и пак да постигнете не лош успех.

5. Вашите отношения страдат заради вашия перфекционизъм

Перфекционизмът обикновено се свързва с професионалния живот, но може да повлияе негативно на човек и в личните му отношения с хората. Ако сте прекалено голям педант, може би ще натоварвате с изискванията и претенциите си хората в живота си. Възможно е да се превърнете в прекалено голям критик и това да отблъсква близките ви. Също така може, без да осъзнавате, да отказвате помощ, дори когато имате нужда от такава.