Терминът „Тъмна нощ на душата“ датира от 16 век, когато католическият свещеник, мистик и поет, свети Йоан от Кръста, написва стихотворение, наречено La noche oscura del alma, което се превежда като „Тъмната нощ на душата“. Тъмната нощ на душата е период, в който сте загубили връзка с Бог или висша сила. Това е чувство на удавяне в океан от празнота или на крайно отчаяние.
Тази духовна криза е изпълнена с отчаяние, прекъсване на връзката и неспособност да намерите смисъла на живота. Когато преживявате Тъмната нощ на душата, се чувствате изгубени и безнадеждни. Колкото и ужасна да е тази криза, добрата новина е, че преминаването през нея ви тласка от една фаза на живота към следващата чрез дълбоко духовно пробуждане.
А ето и 12 признака, че преминавате през една от онези дълбоки, променящи душата фази на живота:
1. Изпитвате дълбоко чувство на тъга
Изведнъж не можете да намерите щастие в живота. Не само не можете да се обърнете към себе си, за да намерите удовлетворение в живота, но и външните неща, на които сте разчитали да ви мотивират, са загубили своята привлекателност.
Това обикновено се случва в момент, когато вашето подсъзнание изчиства нещата, които нямат значение, за да направи място за това, което ви прави пълноценни.
2. Чувствате се недостойни
Имате случай на синдром на самозванеца, сякаш не принадлежите никъде или ви е дадено нещо, което не заслужавате. Сценарият, който сте създали за живота си, вече не е актуален и не чувствате нужда да живеете според стандартите, наложени ви от обществото.
С навлизането си в нова глава, може да се почувствате откъснати от настоящия си път, защото сте надраснали предишна версия на себе си. Приемете ролята на начинаещ и приемете факта, че несъвършенството е част от растежа.
3. Вие се прочиствате
Премахването на неща от живота ви, които вече не ви служат, е сигурен знак, че преживявате Тъмна нощ на душата. Вие облекчавате товара си, разчиствате обкръжението и социалните си кръгове. Това прочистване може да включва по-здравословно хранене, плач, изпотяване или повръщане, за да почистите тялото си.
Прочистването създава метафорично и буквално празно платно, което може да бъде първата стъпка към по-положителен път, към нова житейска глава. Изследванията показват, че нещата, от които хората най-много се борят да се отърват, често са свързани със самочувствието им, а не с паричната им стойност.
4. Мислите ви са страшни
Тъмната нощ на душата може да доведе до някои направо ужасяващи мисли. Тази криза може да ви накара да се запитате за мястото си в света или дали изобщо сте нужни.
Когато тези мисли нахлуят в ума ви, карайки ви да бъдете обгърнати от тях, идеята не е да се борите с тях. Оставете ги да дойдат и да засилят решимостта ви да ги преодолеете.
5. Вашите сънища са ярки
Всички сме имали сънища, които са изглеждали толкова реални, че сме се събуждали замаяни и объркани, очаквайки това, което сме видели насън, да е реалност. Тези ярки сънища могат да бъдат вашите несъзнателни мисли, опитващи се да се справят с проблемите и стреса от реалния живот.
Моментът на силни, ярки сънища по време на значим житейски кръстопът често не е съвпадение. Обърнете внимание как се разрешават вашите сънища. Тези сънища всъщност могат да ви помогнат да получите яснота и да се доверите на интуицията си, докато преминавате към новата си фаза.
6. Искате да отидете на някое свещено място
Когато навлизате в житейска криза, може да се почувствате обзети от копнеж да бъдете другаде. Може да не знаете точно къде е това място или може да е място с дълбок духовен смисъл за вас.
Може би това е дом от детството, изпълнен с носталгия. Това чувство означава, че искате душата ви да се заземи по начина, по който е била някога. А може и да е друго свято място.
7. Имате стари спомени
Изведнъж изплуват стари спомени, които отдавна сте забравили. Те може да са приятни спомени или травматични, които сте се старали да забравите. Колкото и болезнени да са някои спомени, важното през това време е да се задълбочите в уроците, които вселената ви дава.
8. Вие сте обсебени от смъртта
В началото на Тъмната нощ на душата е нормално да сте обсебени от смъртта. Може да се чувствате сякаш умирането е точно зад ъгъла.
Но ще дойде момент, в който ще започнете да се питате защо сте толкова фиксирани върху смъртта. След като завиете този ъгъл, страховете ви ще започнат да изчезват.
9. Чувствате се свободни
След като преодолеете първоначалния страх от тази криза, ще започнете да чувствате, че тежестта на света е свалена от плещите ви. Осъзнаването на пътуването, по което сте, ще ви даде егоистично чувство за свобода. Вече не сте обвързани от отчаяние, а по-скоро сте закотвени от вяра.
Тази свобода позволява на хората да изпробват различни роли в любовта, работата и вярванията, за да открият автентичното си аз. Едно проучване твърди, че това може да причини период на нестабилност, но в крайна сметка е необходимо за създаването на по-дефинирана идентичност.
10. Копнеете за духовен растеж
Имате много въпроси и сте готови да търсите отговорите. Четете много, особено книги за самопомощ. По време на този тъмен период от живота си ще започнете да правите лечебни практики като медитация, прочистващи ритуали, терапевтични интервенции и ще търсите духовно напътствие.
Едно проучване разкри как всеки преход включва неутрална зона, която е междинен период, когато старата глава е приключила, но новата все още не е започнала напълно. Тази фаза може да се усеща объркваща и дезориентираща, с повишена тревожност и липса на яснота. В това пространство копнежът за духовен растеж осигурява компас, предлагащ обещание за по-смислено бъдеще и помагащ на индивида да се ориентира в несигурността.
11. Продължавате да преживявате съвпадения
Продължавате да се натъквате на едни и същи хора отново и отново, след като не сте ги виждали за продължителен период от време. Или едни и същи числа продължават да се повтарят около вас, което ви кара да вярвате, че вселената има специално послание за вас.
Когато сте на кръстопът, умът ви често активно търси насоки, цел и потвърждение. Едно проучване предполага, че това състояние на ума ви подготвя да интерпретирате външни събития като имащи специално, лично значение, превръщайки едно просто съвпадение в смислен знак.
12. Получавате потвърждение от съдбата
Един от най-сигурните начини да осъзнаете, че преживявате тази житейска криза, е да говорите с някого, на когото имате доверие. Този човек – ментор, приятел, духовен човек, психолог, медиум или др. може да бъде чудесна стъпка, като ви потвърди, че духовното ви пробуждане е настъпило и е време да преминете към следващия етап от живота си.
Няма определена времева рамка за това състояние. Но ако сте на духовно пътешествие, този временен процес на пробуждане може да бъде съкратен, като получите правилната подкрепа, за да го преодолеете, така че бързо да излезете с трансформирано състояние на съзнанието.