9 странни причини, поради които хората се придържат към рутини, които дори не им харесват

Всички ние просто се опитваме да преживеем деня и понякога, за да го направим, създаваме рутини, които не са точно приятни, но по някакъв начин помагат с монотонността.

Приятно ли е, че трябва да изпразня мивката от всяка мръсна чиния, преди да мога да си легна? Не, но го правя, защото иначе ще си легна неспокойна от оставения хаос. Всички имаме рутини, към които се придържаме. Това е напълно нормално. Причините за самите рутини обаче може да са странни, но точно това ги прави толкова разбираеми.

Хората, които се придържат към рутини, които не им харесват, имат тези странни, но и разбираеми причини:

1. Скърбят за нещо или някого

Някой, който не иска да се откаже от рутина, може да скърби за някого или нещо, което е загубил. Независимо дали става въпрос за рутина, която сте възприели преди края на връзката и имате проблеми със спирането ѝ, или за рутина на починал човек, преминаването през тези движения кара този човек да се чувства по-осезаем, дори самото действие да не е особено забавно.

Всички ние скърбим по свой начин и ако това означава, че винаги гладите ризи във вторник вечер, докато гледате повторения на любимия си сериал, значи го правите. Странно е, но има смисъл.

2. Чувстват се зле за себе си

Когато подсъзнателно не смятате, че сте достойни за щастлив живот, може да се самосаботирате и да се наказвате с нездравословна рутина, като например да вечеряте, докато стоите пред плота до хладилника.

Това е нещо, което само някой, който се е борил с проблеми със самочувствието, може да разбере. Вие сте заседнали в състояние на липса на мотивация и лоши навици, не защото нямате способността да се издигате, а защото не се чувствате достойни за това.

гардероб, зелено,

Снимка: iStock

3. Те се наслаждават на хаоса

Когато някой търси познато и комфорт, колкото и странно да звучи, той може да гравитира към хаоса. Особено ако е прекарал целия си живот в хаотична среда и сред стресиращи хора, понякога това поведение е странно успокояващо.

Ако се придържате към лоши навици, може просто да са ви познати и да не сте сигурни как да продължите напред.

4. Те не знаят как да се измъкнат от манталитета на жертва

Когато някой е решен да бъде жертва в собствения си живот или погрешно свързва трудностите със смисъл и цел, той може подсъзнателно да остане в рутини, които не му носят радост. Може би рутината им включва вечеря с токсичен родител веднъж седмично. Те го мразят, но чувстват, че трябва да страдат.

Те се облягат на страданието, защото това е, което знаят, дори когато растежът и щастието са постижими. Носят борбата си като почетен знак, дори за своя сметка.

5. Страхуват се от успеха

За повечето хора страхът от успеха звучи като шега. Някои хора обаче наистина не искат да бъдат успешни. Когато си на върха, има дълъг път до падане и това може да парализира някои хора. Те искат да се чувстват удобно и маловажни, дори това да означава да се придържат към навици и рутини, които не им правят никаква услуга.

Може би рутината им включва само престой на работа за една година, преди да напуснат за нещо ново. Да, може да се свият. Да, може да се самосаботират. Всичко това обаче е по-добре от страха и несигурността, които идват от успеха.

6. Те използват нещастието като извинение

Ако не го носят като почетен знак, хората, живеещи нещастен живот, може да продължат да се борят, за да имат извинение. Те не искат да признаят, че се опитват и се провалят, така че се вкопчват в трудностите като извинение да бъдат мързеливи, да не правят нищо или да стоят в застой.

Част от рутината им е да не се опитват, така че те се придържат към вечния манталитет на жертва, за своя сметка и за сметка на всички около тях.

7. Искат да чувстват контрол

Всъщност няма такова нещо като да контролираш живота си. Светът е несигурно място и хората, които са най-сигурни и успешни, приемат това. Те се носят по течението и се опитват да контролират каквото могат, без да саботират собствения си растеж и да останат в постоянно състояние на комфорт.

Някой обаче, който се придържа към рутина, която дори не му харесва, може да я използва, за да се преструва на контролиращ. Това е единственото нещо, което може да контролира, и дори да влошава живота му, поне не е неочаквано и несигурно.

8. Заседнали са в роля, която не знаят как да спрат да играят

Когато историята, която си разказвате от дълго време, ви вреди, понякога все пак е по-удобно да се придържате към нея. Ако вашата самооценка и личност са съсредоточени около историята, премахването или промяната ѝ е по-малко приятно от рутината.

За повечето автентични хора със силно чувство за себе си или цел това може да е странна причина да останат заседнали в лоша рутина. За тези хора обаче това е част от разказа, която ги кара да се чувстват комфортно, дори и всичко да е разсейване.

9. Те мислят, че промяната е драматична

Същите хора, които чакат нещата да им паднат в скута, обикновено са тези, които мислят, че промяната е лоша. Те чакат мотивацията да ги удари, за да преследват мечтите си, без да осъзнават, че мотивацията идва от действие, а не от желание. Рутините, към които се придържат, обикновено включват безопасност и сигурност в монотонността.

Така че, те може да имат мечти и големи цели, разбирайки, че настоящата им рутина е лоша, но именно убеждението, че промяната е огромно събитие, ги саботира. В действителност, малкият напредък дава най-добри резултати.