Когато човек се ядоса му е трудно да контролира емоциите си и да освободи гнева си по положителен начин. Много хора смятат, че най-добрият начин да излеят яда си, е да започнат да крещят по някого, да хвърлят или късат предмети и т. н.
Но защо трябва да си изкарвате гнева от работата си например, на вашите съдове, свещници и огледала или още по-лошо – на най-близките си хора?