Ако ви се наложи да се преместите в ново населено място или държава, било то заради работа или образование, възможно е да не се вълнувате особено много.
Някои хора изпитват страх и стрес от промяната, както и от това дали ще успеят да се интегрират и адаптират успешно.
Всеки в подобна ситуация се пита: „Ще си намеря ли нови приятели?“, „Ще свикна ли с новата обстановка?“, „Няма ли да съм самотен и изолиран?“.