Повечето от нас биха се съгласили с това, което прави хората щастливи. Щастието е повече от моментно удоволствие - то е дълбоко вкоренено чувство на задоволство и удовлетворение, поддържано с течение на времето.
Вътрешното щастие се основава на повече от краткотрайни удоволствия и зависи повече от силни и удовлетворяващи взаимоотношения. Истинското щастие идва от смислените връзки, от хубавата работа, от справянето с предизвикателствата в живота, от ежедневните радости и от това човек да обича самия себе си.