Излежаването през уикенда води до повече умора

Промяната на установеното време за сън може да ни донесе повече вреди, отколкото ползи, съобщи в. „Индипендънт“, позовавайки се на изследване на института „Каролинска“ в Швеция.

Учените, провели изследването, твърдят, че излежаването през уикенда нарушава естествения ритъм на тялото и го кара да се чувства по-изморено, вместо по-отпочинало.