В напрегнатите времена, в които живеем е много важно да умеете да се справите със стреса. Той излиза извън контрол най-често, когато не отделяте време за себе си и физически и емоционално се чувствате прекалено изтощени. Не е нужно да отделяте часове, за да презаредите, достатъчни са 5 минути на ден.
Нова техника обещава да премахне стреса от деня ви и да ви накара моментално да се почувствате по-свежи и щастливи. За целта е необходимо да отделите 5 минутки за себе си и да се пренесете на „щастливо място“. В началото това може да ви се стори много трудно, но не се отказвайте и ще видите ефекта скоро.