Всички части на тялото остаряват, мозъкът също. Добрата новина е че той може да бъде трениран така, както се тренират и мускулите и то по доста приятен начин. Ето 6 хобита, които ще направят ума ви остър като бръснач:
1. Четете
Без значение дали четете художествена литература или научен труд, учените твърдят, че четенето увеличава мозъчната функция в няколко области. То стимулира изграждането на нови невронни връзки, докато усвоявате новата информация. Четенето стимулира онези части на мозъка, които се занимават с решаване на проблеми, тълкуването на думите на другите и как изразяват чувствата си. То също така подобрява паметта и развива въображението.