Дойде времето от годината, в което обръщаме много повече внимание на това, което ядем.
Искаме да се подготвим за плажните дни и морските почивки, а това автоматично означава, че трябва да влезем във форма.
Захвърляме тежките ястия и се обръщаме към по-леките и нискокалорични такива.
Днес ще ви представим рецепта за едно много подходящо за хранителен режим ястие.
Вкусната сьомга ще ни снабди с необходимите важни хранителни елементи и ще ни държи дълго време сити.
Ще ви бъдат необходими:
1 кг сьомга
50 г зелен лук
30 г копър
14 г магданоз
Зехтин
1 лимон
Сол
Черен пипер
Начин на приготвяне – във видеото: