Щастието е може би основната цел в живота на повечето от нас. Според данни на проучване от 2013 г. най-щастливи сме на 23 години, а след това достигаме този връх отново на 69. Добрите новини са, че има някои научно доказани начини да повишим чувството си за благосъстояние и в останалото време.
Според специалистите щастието в живота ни следва U-образна крива, като в периода след 23 години постепенно се понижава, достигайки плато в зряла възраст, а по-късно в живота отново започва да се покачва.