Едно от най-привлекателните качества за всеки е увереността. Когато някой е напълно наясно със себе си и това, което иска, той е по-щастлив и хората обичат да бъдат около него. За да обикнем себе си, трябва добре да се опознаем.
Себеосъзнаването е термин, който напоследък се използва доста често, но много хора сякаш не разбират напълно значението му. Психолози поясняват, че способността да наблюдаваме своите чувства и емоции от един до друг момент е ключова за по-доброто разбиране на себе си. Тогава сме в мир със собствената си личност и можем да управляваме мислите, емоциите и поведението си.