Щастие или тревога – изборът е в нашите ръце. Тук става дума за съзнателен избор, който само ние можем да направим.
Разбира се, тревогата няма как да се изкорени напълно – съвсем нормално е да се притесняваме от време на време – това е част от живота. Превръща се в проблем, когато единственото, за което мислим, са проблемите ни или още по-лошо – когато ни държат будни през нощта.