Независимо дали обичаме да изразяваме емоциите си или предпочитаме да ги пазим за себе си, те са голяма част от живота ни и от нашата личност. Да бъдем психически силни означава, че можем да издържим на различните предизвикателства, които възникнат.
Емоциите ни карат да действаме по начини, които не винаги са в наш интерес. Понякога от любов вършим странни неща, за които и самите ние нямаме обяснение. Нашите чувства ни мотивират.