Има някои неща, които хората са склонни да приемат като универсални истини. Една от тях е, че човек трябва да се стреми непрекъснато да бъде щастлив. Това обаче е мисия невъзможна. По-важното е човек да се развива и да осъзнава това, което наистина чувства, независимо дали е приятно или неприятно.
Неприятните емоции като тъга, страх и гняв със сигурност не са забавни, но те ни предлагат важна информация за ситуацията, пред която сме изправени и си заслужава да им обърнем внимание, вместо да ги пренебрегваме. Има хора, които никога не поемат рискове, за да не излязат от зоната си на комфорт, защото това им носи дискомфорт.