Ако в навечерието на лятото ви се хапва нещо сладко и вкусно, но все пак здравословно, тази рецепта е точно за вас!
Ще я приготвите за нула време и без никакви угризения.
Трябват ви няколко бурканчета, за да изглежда десертът ви по-интересен, а ако нямате бурканчета подръка, използвайте купички.
Ето и какво ви трябва:
Съставки:
2 опак. крема сирене (400 г)
3 с. л. кокосова захар (ако нямате, може да използвате мед, друг здравословен подсладител или кафява захар)
Натрошени домашни бисквити или мюсли (за по-здравословните от вас)
3-4 с. л. чиа
1 коф. цедено кисело мляко или кисело мляко с висок процент масленост – 8-10% (400 г)
Подправки: стрита сушена мента (на вкус), кората на 1 биолимон, настъргана
Плодчета по желание за гарниране – аз използвах боровинки, но можете да използвате плодове по ваш избор
В дълбока купа смесете крема сиренето, киселото мляко, чията, стритата мента, кокосовата захар и разбъркайте с телена бъркалка до получаването на хомогенен крем.
Оставете кремообразната смес за 3-4 часа в хладилник, за да се стегне, а чията да се желира. После оформете десертите.
На дъното на бурканчето сложете един пласт (около 1-1,5 см дебелина) натрошени бисквити или мюсли смес. Върху нея поставете от чийз крема.
Разпределете съставките в различните бурканчета и приберете в хладилник за още няколко часа (аз ги оставих за една нощ). Гарнирайте с пресни плодове и мента преди да сервирате. Можете да го хапнете за закуска или за десерт. Да ви е вкусно!
Източник: Clovesandvanilla.com



 
                     
 
            
                        









 
                             
                             
                            
 
                         
                         
                         
                         
             Времето днес: Слънчево и с температури до 25 градуса
                                Времето днес: Слънчево и с температури до 25 градуса                             Произходът на Хелоуин и променен ли е смисълът на празника
                                Произходът на Хелоуин и променен ли е смисълът на празника                             Съвети за правилно хранене при цироза на черния дроб
                                Съвети за правилно хранене при цироза на черния дроб                             Музиката забавя когнитивното стареене
                                Музиката забавя когнитивното стареене                             
             Учени откриха, че почвата има памет
                                Учени откриха, че почвата има памет                             Метеороид с размерите на микровълнова печка прелетя рекордно близо до Земята
                                Метеороид с размерите на микровълнова печка прелетя рекордно близо до Земята                             Квантовата връзка излиза в Космоса: Европа изстрелва спътника Eagle-1
                                Квантовата връзка излиза в Космоса: Европа изстрелва спътника Eagle-1                             Извънземните светове могат сами да произвеждат своята вода
                                Извънземните светове могат сами да произвеждат своята вода                             
             Аугсбург - Борусия Дортмунд
                                Аугсбург - Борусия Дортмунд                              Спортът по телевизията днес, 31 октомври
                                Спортът по телевизията днес, 31 октомври                             Мачовете по телевизията днес, 31 октомври
                                Мачовете по телевизията днес, 31 октомври                             
             Нумерологична прогноза за 31 октомври
                                Нумерологична прогноза за 31 октомври                             Таро карта за 31 октомври, петък
                                Таро карта за 31 октомври, петък                             Дневен хороскоп за 31 октомври, петък
                                Дневен хороскоп за 31 октомври, петък                              
             Има ли връзка между метаболизма и сексуалната активност?
                                Има ли връзка между метаболизма и сексуалната активност?                             3 мистични билки, които се използват в медицината и днес
                                3 мистични билки, които се използват в медицината и днес                             Стартира кампанията „Цената на красотата“ срещу рисковете от нерегламентирани естетични процедури
                                Стартира кампанията „Цената на красотата“ срещу рисковете от нерегламентирани естетични процедури                             Хроничният стрес и зачатието – как кортизолът променя овулацията и сперматогенезата?
                                Хроничният стрес и зачатието – как кортизолът променя овулацията и сперматогенезата?                             
             дава под наем, Многостаен апартамент, 120 m2 Варна, Бриз, 715.81 EUR
                                дава под наем, Многостаен апартамент, 120 m2 Варна, Бриз, 715.81 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Бриз, 1000 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Бриз, 1000 EUR                             дава под наем, Двустаен апартамент, 45 m2 София, Хаджи Димитър, 590 EUR
                                дава под наем, Двустаен апартамент, 45 m2 София, Хаджи Димитър, 590 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 67 m2 София, Суха Река, 613.55 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 67 m2 София, Суха Река, 613.55 EUR                             
				     Коментари
Коментари Остави коментар
      Остави коментар