Ежедневието на голяма част от населението у нас е доста забързано. Ставаме недоспали сутрин и тичаме за работа, закусваме или обядваме пред компютъра докато държим храната в лявата ръка и действаме с мишката в дясната, правим разни неща на крак... Малцина са онези, които вършат всичко по строго определен график.
Според проучване във Великобритания, именно режимът по часовник е най-добрият начин да водим по-здравословен начин на живот. Допитването, осъществено по поръчка на производители на хранителни добавки, показва, че за всяка дейност (например хранене, пиене на вода, трениране, секс) си има идеалното време, пише "Дейли експрес".