Най-добрата тренировка според вашия зодиакален знак (1 част)

Има хора, които обичат да тренират повече от други. Това твърдят астролози, според които нагласата на всеки от нас за физическо натоварване зависи от зодиакалния му знак.

По-сериозното физическо натоварване не е за всеки. Има неща, които просто не се отдават на някои. Ако все още се лутате дали да тичате в парка, да ходите на йога или просто да лентяйствате пред телевизора, ето няколко съвета кой вид тренировка е подходящ за вашия зодиакален знак.

Овен

Вие сте смела и приключенска личност. Винаги се стремите да бъдете на първо място. Колкото повече се съревновавате с другите, толкова повече се усъвършенствате и избягвате рутината.

Пробвайте някой състезателен спорт, например колоездене, а защо не тенис или футбол? Те ще затвърдят вашата увереност и ще ви дадат възможност да заякнете физически.

Телец

Хората с тази зодия са най-търпеливите. Това от една страна им помага, но и пречи в много ситуации. Що се отнася до спортуване, търпението им за постигането на добрите резултати бързо се изчерпва. Те не обичат да стоят много във фитнеса и едвам ще направят две обиколки на стадиона. Спринтът не е за тях, а по-скоро по-леките упражнения като стречингът, вдигането на гирички, тренировка за гърди, степ аеробика.

Телците обичат да бъдат сред природата, затова не се учудвайте, ако ги видите да тренират на открито.

Близнаци

Те не обичат да скучаят. Много са бдителни и разчитат на ума си по време на тренировки. Предпочитат да спортуват с компания, както и да слушат музика, която да ги стимулира допълнително.

Пилатес, танци, аеробика, са подходящи за представители на този знак. Те ще ги накарат да дишат по-правилно и да не се разконцентрират със странични неща.

Рак

Носителите на тази зодия са доста емоционални. Те обичат да прекарват повече време със семейството си. Лошото е, че мотивацията им за трениране я няма никаква и трудно може да ги накарате да спортуват повече от месец.

Ако имат треньор или приятел, с който да вървят напред, всеки един спорт е подходящ за тях. Може да пробват първо с йога, с която да балансират потока на енергия в тялото.

Лъв

Себелюбиви личности, готови на всичко, за да бъдат на първо място. Пазят ревниво честта си и определено обичат да са център на вниманието. Ето защо подходящи за тях са танците и уроците по зумба. Този вид тренировки натоварват цялото тяло, извайват го и ще им донесат допълнително самочувствие.

Комбинацията от танц и кардио тренировка е идеална за лъвовете. Стъпките са лесни и запомнящи се, като по-късно лъвовете могат да ги покажат на някой познат, пред който да блеснат с уменията си.

Дева

Хората с този знак обичат да анализират надълго и нашироко всичко. Никога не са държали на това да са номер едно. За тях е важно да имат ред и хармония в живота.

Най-подходящи за девите са йогата и пилатесът. Спинингът не е по силите им.

Четете още:

Според зодиака: Лентяи или работохолици сте...

Най-загадъчните зодиакални знаци

5-те зодии, които постигат успех на по-късен етап в живота