Да се откажем от лош навик, да стартираме нов проект – това невинаги е лесно, дори когато сме уверени, че в съвсем близко бъдеще ще ни бъде много по-добре. Как да направим първата крачка?
Промените често се преживяват тежко. И още по-трудно става, когато те са съдбовни – раздяла с любим човек, уволнение, начало на собствен бизнес, колебание кое е правилното решение във важен казус. В повечето ситуации знаем, че големите промени ще ни донесат полза, но осъществяването се отлага и трупаме безпокойство.