Човешкият мозък се нуждае от 8 часа сън дневно, за да може тялото да функционира нормално на следващия ден. Пълноценният сън подобрява паметта и концентрацията. Това означава ли, че помним всичко, което сънуваме?
Краткосрочната памет се превръща в дългосрочна по време на сън. Според изследване на учените от Университета в Рим, резултатите от което са публикувани в Journal of Neuroscience, по-странните и емоционални сънища, са свързани само с хипокампуса (отговаря за краткотрайната, дълготрайната памет и пространствената навигация) и амигдалата (отговаря за обработката и паметта на емоционалните реакции) на мозъка. Те проучват връзката между сънуването и ролята на дълбоко-мозъчните структури, използвайки най-новите техники за ядрено-магнитен резонанс.