Умереното и позитивно отношение, дори към онези хора в службата, които смятате за токсични, изисква известна самодисциплина. Разбира се, взаимоотношенията са двупосочна улица, но ако имате колеги, които нахлуват във вашето лично пространство, обвиняват ви, клюкарстват по ваш адрес или внасят негативизъм в офиса, ще трябва да проявите сериозен самоконтрол, за да не влезете в конфликт с тях.
Все пак по-добре е да запазите добрия тон, иначе нещата могат да ескалират във времето и работното ви място да стане непоносимо за вас.
Ето и някои добри стратегии как да се справите в подобна ситуация, без да изгубите самообладанието си:
1. Определете ясни граници и ги спазвайте
Интелигентните хора знаят, че не могат да угодят на всички. Трябва да се научите да казвате „не“. Помислете какво можете да толерирате и какво ви кара да се чувствате неудобно. Реагирайте всеки път, когато някой колега ви създаде дискомфорт, нарушавайки границите на ефективна колегиалност. Ако имате проблеми в отношенията с даден колега, не приемайте общи проекти и като цяло се опитайте да страните от него.
2. Не клюкарствайте по адрес на този колега
Дори този човек да не е любимец в офиса, не се увличайте в клюки и негативизъм по негов адрес. Най-много в даден момент да се почувствате виновни, че говорите негативни неща за човек, когото може би не познавате достатъчно. Дръжте се с уважение към всички хора, с които работите, дори и с тези, които ви действат на нервите. Ако имате проблем с даден колега, по-добре се конфронтирайте с него директно, вместо да говорите зад гърба му.
3. Не приемайте нещата твърде лично
Имайте предвид, че думите и действията на някои по-трудни хора може да нямат нищо общо лично с вас. Възможно е те да си имат някакви проблеми, които да са причина за негативното им поведение. Замислете се над това каква ли е ситуацията, която предизвиква този човек да се държи така. Проявете самоконтрол, ако усетите, че токсичният ви колега прекалява с търпението ви нарочно. Той рано или късно ще осъзнае, че си губи времето като се опитва да ви извади от равновесие.
4. Бъдете директни в разговорите си с неприятния колега
Токсичните хора трябва да знаят с какво ви разстройват. Затова е жизненоважно да комуникирате с тях и да ги накарате да поемат отговорност за действията си, вместо да обвиняват другите, да клюкарстват и т. н. Накарайте този човек да разбере с какво ви притеснява и му обяснете, че не можете да работите заедно, ако не разрешите проблемите помежду си. Не се дръжте арогантно или неуважително, защото това може да се превърне в негов коз срещу вас. Просто се обърнете към него прямо и му кажете, че подходът му към вас не е подходящ.
5. Преди всичко уважавайте себе си
Ако имате трудности в отношенията си с даден колега, можете да потърсите някаква подкрепа от шефовете си, но независимо от това дали те ще ви чуят или не, вие трябва да се държите със самочувствие. Консултирайте се за проблема с вашите приятели и близки и чуйте техните съвети. Опитайте се да чуете какво ви казва и интуицията за това как да действате в ситуацията. Интуицията е вашият личен барометър в комбинация с мнението на вашите най-близки хора. Те биха могли да ви помогнат да се справите с проблемния колега.



 
                     
 
            
                        









 
                             
                             
                            
 
                         
                         
                         
                         
             Украйна се похвали със 100% унищожение на система "Орешник" в Русия
                                Украйна се похвали със 100% унищожение на система "Орешник" в Русия                             "Домът на ужасите" в Ягода: Собственикът е пуснат под парична гаранция
                                "Домът на ужасите" в Ягода: Собственикът е пуснат под парична гаранция                             
             Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето
                                Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето                             Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА
                                Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА                             В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка
                                В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка                             Звездите през ноември: Втора Суперлуна, порой от метеори и „разголен“ Сатурн
                                Звездите през ноември: Втора Суперлуна, порой от метеори и „разголен“ Сатурн                             
             Арсенал го закъса в битката за титлата, Артета е притеснен
                                Арсенал го закъса в битката за титлата, Артета е притеснен                             Левски обяви важна новина за "Вечното дерби" с ЦСКА
                                Левски обяви важна новина за "Вечното дерби" с ЦСКА                             Казус в Левски буди недоумение: На "Герена" са на ръба на паниката
                                Казус в Левски буди недоумение: На "Герена" са на ръба на паниката                              Ще го уволнят ли? Слот с голямо разкритие за Ливърпул
                                Ще го уволнят ли? Слот с голямо разкритие за Ливърпул                             
             Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон
                                Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон                             Нумерологична прогноза за месец ноември
                                Нумерологична прогноза за месец ноември                             Хидратация и хормони – защо жените се нуждаят от повече вода, отколкото мислят
                                Хидратация и хормони – защо жените се нуждаят от повече вода, отколкото мислят                             Какво се прави на Архангелова задушница
                                Какво се прави на Архангелова задушница                             
             Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст?
                                Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст?                             Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност?
                                Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност?                             Защо е важен масажът при бебето?
                                Защо е важен масажът при бебето?                             Пробиотици за здрав детски имунитет
                                Пробиотици за здрав детски имунитет                             
             дава под наем, Едностаен апартамент, 20 m2 Варна, Левски, 245.42 EUR
                                дава под наем, Едностаен апартамент, 20 m2 Варна, Левски, 245.42 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 116 m2 София, Драгалевци, 900 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 116 m2 София, Драгалевци, 900 EUR                             дава под наем, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Суха Река, 460.16 EUR
                                дава под наем, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Суха Река, 460.16 EUR                             дава под наем, Офис, 389 m2 София, Манастирски Ливади, 4500 EUR
                                дава под наем, Офис, 389 m2 София, Манастирски Ливади, 4500 EUR                             
				     Коментари
Коментари Остави коментар
      Остави коментар