Какво причинява липса на мотивация? Защо толкова много хора страдат от това? Мотивацията е движещата сила, която позволява на хората да изпълняват целите си. Тя помага на човек да бъде достатъчно фокусиран, за да се движи напред в живота.
Когато човек е мотивиран да постигне нещо, той обикновено има силата да го направи. Когато обаче няма мотивация, той се чувства така сякаш не може да направи нищо. В такъв момент човек има нужда от време за почивка и презареждане.