Тест: Емоционално интелигентен ли сте?

Емоционалната интелигентност (ЕИ) е способността да разбираме и управляваме собствените си емоции и тези на хората около нас. Хората с висока степен на емоционална интелигентност обикновено се отличават със силно изразени лидерски и екипни качества. Самите те са способни да разбират по-добре другите, да са съпричастни и да се свързват лесно с хората около тях.

Контролират начина си на мислене.

Повечето емоции са импулсивни, което означава, че не можете да контролирате къде, кога и как да ги изпитвате, тъй като средата винаги е различна. Емоционално интелигентните хора осъзнават факта, че могат да контролират начина, по който да реагират на тези емоции, като се фокусират върху мислите си. Така те поставят фокус върху рационалните реакции и не се превръщат в роби на своите емоции. Високата степен на емоционална интелигентност се вижда и в това как човек се отнася към другите и поддържа емоционален контрол.

Емоционалната интелигентност е по-добър показател за успех на работното място и се използва за идентифициране и отличаване на хора, които са лидери и добри отборни играчи в компанията. Едно от предимствата на притежателите на висока емоционална интелигентност е, че по-лесно създават и поддържат междуличностни взаимоотношения и по-добре се вписват в групови дейности. По-добре разбират собственото си психическо състояние, което се отразява положително на управлението на стреса и по-рядко страдат от депресия.

Разберете каква е вашата емоционална интелигентност като направите теста сега:

Как да изчислите резултата си – вижте в Rabota.bg