Да бъдеш оптимист в днешно време не е лесно. Животът ни е толкова сложен, че все по-малко неща ни карат да се усмихваме. Според американско проучване обаче, хората, които са по-положително настроени, имат по-добро психично здраве.
През 2007 г. учени от Нюйоркския университет доказват, че оптимистите са по-щастливи и могат да разрешават проблемите си много по-бързо и лесно в сравнение с песимистите. При тях нивото на кортизол (хормон на стреса) е по-ниско, за разлика от това на серотонина (хормон на щастието или невротрансмитер, който ни кара да се чувстваме по-щастливи.