Мъжете, които спортуват са по-плодовити

Упражненията насърчават здравословните нива на хормона, който подобрява средата в тестисите, твърдят учените.

Като цяло през последните 50 години качеството на спермата на мъжете значително се е влошило. Като фактори за това са обвинявани алкохолът, цигарите и повишаващите се нива на затлъстяване.

Ето, защо мъжете, които планират да имат деца в близко бъдеще, ще е добре да посещават по-редовно фитнес залите.

Изследователите са открили, че представителите на силния пол, които спортуват по-често имат по-бързи сперматозоиди, в сравнение с връстниците си с по-заседнал начин на живот.

Учените от Университета на Кордоба в Испания предполагат, че физическата активност насърчава производството на здрави сперматозоиди.

Екипът е оценявал дали има някаква разлика в хормоналните нива и качеството на спермата на мъжете, които са физически активни в сравнение с тези, които не са.

Те са разлглеждали броя на сперматозоидите и мобилността им и са анализирали различни хормони, включително тестостерона, кортизола и фоликуло-стимулиращия хормон.

Заключенията им са, че физически активните субекти са с по-добро качество на спермата.

Изследователката Диана Вамонде заяви: "Независимо от факта, че групата, която наблюдавахме не е много голяма (31 мъже), като се има предвид сложността на анализа, това е първото проучване, което категорично намира връзка между спорта и качеството на спермата. Необходими са повече проучвания, за да се потвърдят тези факти, но като цяло смятаме, че упражненията подобряват хормоналната среда на сперматозоидите."

Други проучвания на същата изследователка показват, че прекаляването със спорта може да има обратен ефект. През 2010 година Вамонде публикува своя проучване, което показва, че параметрите на спермата на елитни спортисти са по-лоши, отколкото при мъжете, които са физически активни, но не се занимават професионално със спорт.

Най-новото изследване е публикувано в "European Journal Applied Physiology".