Сънят намалява риска от рак на простатата

Всеки човек се нуждае от сън. Някои хора са свикнали да спят по по-малко часове, докато други обичат да прекарват минимум 10 часа в леглото. Добрият сън е от жизненоважно значение за здравето на човек. При мъжете специално той може да действа като защита от рак на простатата, твърдят учените.

Господата, които имат високи нива на хормона на съня мелатонин, са изложени на 75% по-малък риск от развитие на това заболяване, сочи ново проучване. Човешкото тяло произвежда мелатонин, когато е тъмно. Този хормон помага за регулирането на цикъла на съня и засяга много функции, обвързани с биологичния часовник на организма. Хората с твърде малко мелатонин са склонни да имат проблеми със съня през нощта.

Учените изследвали нивата на мелатонин при 928 исландски мъже, а след това ги наблюдавали в продължение на седем години. В това време 111 от тях били диагностицирани с рак на простатата, включително 24 с рак в напреднал стадий. Изследванията установили, че при мъжете, чиито нива на мелатонин са по-високи от средното, има 75% по-малка вероятност да се развие рак на простата.

Според ръководителя на изследването Сара Маркт от Харвардското училище за обществено здраве в Бостън, загубата на съня, както и други фактори, могат да повлияят на размера на секрецията на мелатонин или да го блокират напълно. Известно е също така, че физически активните мъже с рак на простата имат по-малък риск от рецидив и смърт, но до този момент учените не са били в състояние да обяснят защо това е така, пише вестник Daily Mail.