Напоследък здравословното ядене се превърна в мания и за двата пола. Докато за жените полезни храни са едни, за мъжете – те са съвсем други. Това е логично, тъй като двата организма имат различни „изисквания“, за да функционират пълноценно.
Ето и 6 храни, които мъжете задължително трябва да консумират, за да се радват на здраве и добра форма: